Un déjeuner léger et nutritif # Cette recette combine parfaitement les protéines du thon et la fraîcheur des légumes, apportant à la fois saveur et équilibre à votre repas. Accompagnez votre quiche d’une soupe de butternut onctueuse. Ce potage, doux et réconfortant, est parfait pour les journées froides d’hiver. Sa…